۱۰ تکنیک طلایی فنگ شویی اتاق خواب که معجزه می‌کنند
تاریخ انتشار: ۱۹ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۸۶۰۹۷۰
پیشرفت‌های زندگی امروزی اگرچه زندگی را برای همه ما آسان‌تر کرده است، اما به همان اندازه نیز آرامش را از ما دور و استرس و نگرانی‌هایی را وارد زندگی‌مان کرده است. همین موضوع سبب شده تا مردم برای دستیابی به آرامش به روش‌های مختلف متوسل شوند. یکی از مواردی که در سال‌های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است، فنگ شویی است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این سیستم متافیزیکی و شبه فلسفی با در نظر گرفتن نقشه انرژی باگوا چیدمان خانه را طراحی می‌کند و بهره بردن از تمرین‌های آن به شما کمک می‌کند تا با استفاده از نیروهای نامرئی موجود در طبیعت، حرکت در مسیر طبیعی جهان را برای خود هموار کنید و به شادی و آرامش دست پیدا کنید.
طبق اصول فنگ شویی که هدف آن ایجاد آرامش و رفاه در یک فضا است، اتاق خواب مهمترین بخش هر خانه است که همه ما برای اولین بار در صبح و برای آخرین بار در شب با آن روبرو می‌شویم. از این رو، چیدمان این فضا بر اساس اصول فنگ شویی علاوه بر خواب آرام و لذت بخش، به سلامتی، شادابی، جذب انرژی مثبت و عشق کمک می‌کند. در ادامه با آموزش اصول فنگ شویی اتاق خواب با راهنماتو همراه باشید.
۱- تختخواب را در وضعیت مناسبی قرار دهیدشما یک سوم عمر خود را بر روی تختخوابتان سپری می‌کنید، پس باید برای رسیدن به آرامش به چیدمان صحیح آن توجه کنید. تخت شما باید دید واضحی از در و هر کسی که وارد اتاق می‌شود، داشته باشد و نباید در راستای در قرار بگیرد. تختخواب را طوری قرار دهید که در هنگام خواب، پاهایتان به سمت در نباشد. قسمت بالای تختخواب را در کنار دیوار قرار دهید و از قرار دادن تختخواب در زیر پنجره خودداری کنید.
۲- از فضای ذخیره‌سازی زیر تختخواب استفاده نکنیدقرار دادن لوازم در فضای خالی زیر تخت امروزه بسیار رایج است. اما فنگ شویی شما را از این کار منع می‌کند و عقیده دارد که فضای زیر تخت باید خالی باشد تا انرژی بتواند به طور آزادانه در آنجا گردش کند. در واقع به هم ریختگی و شلوغی این قسمت مانع از جریان طبیعی انرژی شده و تأثیر منفی بر خواب و روابط عاشقانه شما خواهد داشت.
۳- بین سختی و نرمی تعادل برقرار کنیدملحفهها و روتختی‌های نرم، تخت‌های تاج دار، فرش‌های مخملی و پرده‌های بافت دار با افزودن نرمی به گرم‌تر کردن فضای اتاق خواب کمک می‌کنند. برقراری تعادل بین لوازم سخت و نرم، به آرامش در اتاق خواب منجر خواهد شد. از آنجایی که فرش اولین چیزی است که پاهای شما در صبح آن را لمس می‌کند، توصیه می‌شود برای به حداکثر رساندن آرامش از یک فرش نرم مانند فرش‌های مخملی استفاده کنید.
۴- از رنگ‌های مناسب استفاده کنیدانتخاب رنگ‌های آرامش بخش و جذاب برای هر فضا بخش کلیدی فنگ شویی است. رنگ‌های به کاررفته در یک اتاق انرژی‌هایی مطابق با اهداف شما را به ارمغان می‌آورند. ساده‌ترین راه این است که ابتدا با رنگ‌های خنثی شروع کنید و سپس رنگ‌های کم اشباع و در نهایت رنگ‌های غنی را اضافه کنید. اگر در خوب خوابیدن مشکل دارید، از سایه‌های خنثی و روشن در چیدمان اتاق خواب منزلتان استفاده کنید. اما اگر به دنبال جرقه‌ای در یک رابطه یا زندگی پر جنب و جوش‌تر هستید، از رنگ‌های غنی‌تر مانند قرمز بهره ببرید.
۵- از نورپرداری ملایم بهره ببریداز نورپردازی روشن در بالای سر خودداری کنید و به جای آن از چراغ‌های رومیزی، چراغ‌های کف قابل تنظیم یا دیوارکوب‌های کم نور استفاده کنید. علاوه بر این مدیریت میزان نورطبیعی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. اتاق خوابی که در طول روز نور زیادی را دریافت می‌کند، می‌تواند در هنگام شب خوابیدن شما را دچار مشکل کند. نیازی نیست در طول روز تمام نور طبیعی را به داخل اتاق خواب بیاورید، پرده‌ها را تا نیمه بکشید تا روشنایی اتاق کمتر شود و به خوابیدن بهتر شما در شب کمک کند.
۶- اتاق خوابتان را همیشه مرتب کنیدبه هم ریختگی و شلوغی اتاق خواب مانع از جریان یافتن انرژی مثبت، شادابی و حال خوب می‌شود و مرتب کردن آن بر کیفیت خواب، طرز تفکر و خلق و خوی شما تاثیر مثبت می‌گذارد. به هم ریختگی لباس ها، لوازم آرایش و کتاب‌ها در اتاق خواب ذهن شما را آشفته می‌کند و رسیدن به آرامش را دشوار می‌سازد.
۷- تکنولوژی را محدود کنیدکاهش فناوری در اتاق خواب می‌تواند به ایجاد تعادل و بهبود کیفیت خواب شما کمک کند. اگر در اتاق خوابتان تلویزیون دارید، حداقل یک ساعت پیش از خواب آن را خاموش کنید و تلفن همراهتان را نیز در هنگام خواب روی حالت هواپیما قرار دهید. تلفن همراه را در هنگام خواب روی تختخوابتان قرار ندهید و برای بیدار شدن از خواب از یک ساعت زنگ دار استفاده کنید.
۸- در اتاق خواب تقارن ایجاد کنیدچیدمان متقارن اتاق خواب، تعادل و آرامش را برای شما به ارمغان می‌آورد. یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای ایجاد تقارن این است که تختخواب را با یک فاصله از دو دیوار قرار دهید و در هر دو طرف تختخواب یک پاتختی و لامپ دیواری بچینید. اگر اتاق شما فضای کافی دارد، می‌توانید از یک میز آرایش یا دراور برای قرار دادن لباس و لوازم آرایش استفاده کنید.
۹- در چیدمان آینه‌ها دقت کنیداستفاده از آینه یک روش بسیار عالی برای ایجاد فضای داخلی روشن‌تر و بزرگتر است. اما برخی از کارشناسان فنگ شویی معتقدند که چیدمان نادرست آینه می‌تواند انرژی را به اطراف اتاق بتاباند و منجر به بی‌خوابی شود. برای جلوگیری از این اتفاق سعی کنید از قرار دادن آینه به سمت تختخواب خودداری کنید.
۱۰- از زیر پا گذاشتن قوانین نترسیدسعی کنید درگیر قوانین نباشید. اتاق خواب‌ها مثل هم نیستند و ممکن است رعایت برخی از قوانین فنگ شویی در آنها امکان‌پذیر نباشد و تلاش برای به کارگیری دقیق هر قاعده ممکن است شما را به مسیرهای سردرگمی سوق دهد. در چنین مواقعی به غریزه خود اعتماد کنید و مواردی که نمی‌توانید طبق اصول فنگ شویی چیدمان کنید را طوری بچینید که احساس بهتری نسبت به آن داشته باشید.
منبع: راهنماتو
منبع: فرارو
کلیدواژه: طراحی داخلی قیمت طلا و ارز قیمت موبایل اصول فنگ شویی استفاده کنید اتاق خواب قرار دهید قرار دادن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۶۰۹۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اگر می‌خواهید لاغر شوید این ۵ صبحانه کم کالری معجزه می‌کند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی با افزایش وزن دست و پنجه نرم می‌کنند که همه این عوامل منجر به چاقی و بروز مشکلات مختلف جسمانی می‌شود. کنترل وزن قبل از افزایش آن بسیار مهم است. از همین رو تنظیم عادات صبحانه کلیدی است. غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه‌های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است. در این مطلب به ۵ دستورالعمل صبحانه کم کالری و در عین حال خوشمزه اشاره کرده‌ایم که می‌توانید در طول سفر کاهش وزن از آنها لذت ببرید.
تست آووکادونان تست آووکادو یک گزینه سالم و کم کالری برای کاهش وزن و حفظ سلامت است. برای تهیه این خوراکی لذید، یک عدد نان سبوس دار و نصف آووکادوی رسیده کافی است. ۱ قاشق چایخوری آبلیمو، کمی نمک و فلفل سیاه و در صورت تمایل یک تخم مرغ پخته را در ظرفی بریزید و همه مواد را با آووکادو خوب مخلوط کنید. سپس مواد آماده شده را روی نان بمالید و میل کنید. این تست آووکادو بدون تخم مرغ افزوده تنها ۲۰۱ کالری دارد.
پودینگ دانه چیااین غذای سالم و خوشمزه از نظر طعم و مزه می‌تواند هر صبحانه و دسری را شکست دهد و طرز تهیه آن بسیار آسان است. برای تهیه آن، ۲ قاشق غذاخوری دانه چیا که به مدت یک شب خیسانده شده باشد، نصف فنجان شیر بادام شیرین نشده، یک چهارم قاشق چایخوری عصاره وانیل و نصف فنجان شاه توت را اضافه کنید و همه مواد را خوب مخلوط کنید. پودینگ دانه چیا شما آماده است. این پودینگ فقط ۱۷۰ کالری دارد.
کاسه اسموتیبرای تهیه یک کاسه اسموتی، نصف فنجان توت یخ زده، نصف موز، نصف فنجان اسفناج، نصف فنجان شیر بادام شیرین نشده، ۱ قاشق غذاخوری دانه چیا را که به مدت یک شب خیس خورده باشد، ترکیب کنید. همه این مواد را در ظرف مخلوط کن بریزید و آنقدر هم بزنید تا به صورت خمیر اسموتی در بیاید. سپس آن را در یک کاسه یا لیوان خالی کنید و با ۱ قاشق غذاخوری گرانولا و تکه‌های میوه تازه تزئین کنید و آن را به صورت تازه مصرف کنید. این اسموتی در مجموع ۲۳۰ کالری دارد که می‌تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند.
املت سبزیجاتبرای تهیه املت سبزیجات، ۲ عدد تخم مرغ بزرگ را در ظرفی بشکنید. یک چهارم فنجان فلفل دلمه‌ای خرد شده، یک چهارم فنجان گوجه فرنگی خرد شده، یک چهارم فنجان اسفناج خرد شده، ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون را به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. وقتی خمیر آماده شد، آن را روی تابه نچسب بریزید و بگذارید بپزد تا دو طرف آن قهوه‌ای طلایی شود. این املت حاوی ۲۰۵ کالری و فوق العاده سالم است و یک منبع انرژی فوری را فراهم می‌کند.
پارفه ماست یونانیبرای تهیه پارفه (در زبان فرانسوی به نوعی دسر سرد گفته می‌شود) ماست یونانی برای صبحانه، نصف فنجان ماست یونانی بدون چربی را انتخاب کنید، به آن یک چهارم فنجان توت تازه (می توانید به سلیقه خود انتخاب کنید)، ۱ قاشق غذاخوری بادام یا گردو خرد شده و ۱ قاشق چایخوری عسل را اضافه کنید و همه مواد را مخلوط کنید. این صبحانه ۱۷۰ کالری دارد.
بیشتر بخوانید:
این صبحانه‌ها بیمارتان می‌کنند
با این شیوه ۵۵۰ کالری در روز کم کنید | توصیه متخصصان درباره شیوه‌های کاهش وزن
کد خبر 847498 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها خواص مواد غذایی سلامت مواد غذایی خبر مهم رژیم غذایی پزشکی
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است